Главная
Подготовка к родам. Как правильно готовиться к родам

Фитнес для беременных

Для каждой из нас беременность – крайне важный и ответственный период, который часто сопровождается не только радостью, но и волнением за здоровье и самочувствие малыша и свое собственное. Твое тело меняется, но тебе по-прежнему хочется быть красивой и чувствовать себя отлично. Именно поэтому, вопреки распространенному мнению, физическая активность будущей маме просто необходима! И помогут тебе в этом занятия специальным адаптированным фитнесом для беременных. Занятия помогут: * подготовить твой организм к родам * убрать болевые ощущения в спине * отрегулируют набор веса * избавят от отеков * насытят кровь кислородом * точно понравятся малышу! Упражнения на растяжку и комплекс для мышц тазового дна уменьшат вероятность разрывов и помогут быстрее восстановиться после родов.

Задать вопрос

Хореограф

Ждем вас на занятиях, со сроком беременности от 16 недель до родов в удобной одежде

На занятиях тебе понадобится: 1) Удобная не стесняющая движений одежда 2) Носочки, спортивная обувь не нужна. 3) Коврики и весь спортивный инвентарь, имеются в каждом центре. 4) Маленькую бутылочку с водой. Желательно не заниматься на голодный желудок и сразу после еды. Существует ряд противопоказаний к занятиям, поэтому обязательно посоветуйся со своим доктором. И вперед – за красотой, хорошим самочувствием, здоровьем и настроением!

Приходите к нам и мы расскажем вам все лично

Отзывы клиентов

Natalia Kopysova 11.03.2020

Оценка:

Очень понравились курсы для будущих мам и пап "Скоро буду"!
Ожидаю второго малыша, так что искала только фитнес недалеко от дома. Рассматривала район Выхино-Жулебино (исходя из количества занятий, местонахождения, стоимости). В итоге, подошли занятия, проходящие в Роддоме №8 (ул. Самаркандский бульвар, д. 3, м. Выхино).
Сначала сходила на бесплатное пробное занятие. Всё устроило (комфортное отдельное проветриваемое помещение специально для занятий, небо...

Подробнее

Екатерина Полоскина 16.03.2017

Оценка:

Добрый день, хочу оставить отзыв о прекрасном Человеке ,профессионале своего дела Анна Ким. С Анной мы познакомились на занятиях в Балашихе, ходила на занятия как на праздник,позже,зная что Анна занимается детским массажам не один раз делали массаж,массаж действительно помог-это видели и я и невролог, так же Анна помогла и мне,травмировав ногу она сделала мне тейпирование. Очень советую данного специалиста, такой человек всегда в жизни пригодится

Оставить отзыв