После выхода в декретный отпуск, начала искать курсы для беременных, для того что подготовится к родам. Хотелось получить и понимание, что ждет меня в родах и физически подготовиться. Выбрала ближайшие к дому курсы от «Скоро буду» , курс «Нам всё!» Курсы вела прекрасная  Алина Смирнова! Огромная благодарность, занятия всегда проходили на позитиве,  Алина рассказывала про все этапы доступно!
После окончания курсов через пару дней родила малыша в 7 роддоме им. Юдина.

Брала курс "нам все " и ни разу не пожалела. Моим наставником на курсах, а также в дальнейшем доулой была Алина. В прохождении курса Алина научила правильно дышать, помогла укрепить свое тело, и благодаря её позитиву три часа обучения проходили очень быстро.
Как доула Алина настоящий товарищ, она помогала мне проживать от самых "неприятных схваток" до потуг. Всегда была рядом, напоминала цель данного "процесса". И благодаря ей получилось все естественно, мягко...

Брала курс "нам все " и ни разу не пожалела. Моим наставником на курсах, а также в дальнейшем доулой была Алина. В прохождении курса Алина научила правильно дышать, помогла укрепить свое тело, и благодаря её позитиву три часа обучения проходили очень быстро.
Как доула Алина настоящий товарищ, она помогала мне проживать от самых "неприятных схваток" до потуг. Всегда была рядом, напоминала цель данного "процесса". И благодаря ей получилось все естественно, мягко и без каких либо вмешательств и обезболивания. Как я и хотела.
Рекомендую данную школу и особенно Алину. С ней не пропадешь!

Здравствуйте!
Хотелось бы похвалить клуб для беременных "Скоро буду" и их курсы "нам все!" с фитнесом:) 7 занятий по 3 часа, фитнес+дыхание+упражнения Кегеля+лекции о подготовке к родам+подарки и бесплатный патронаж в придачу. Много разнообразных ведущих: психологи, акушерки, врачи,со своим опытом и знанием, с разной методикой преподавания фитнеса, на лекциях было что спросить у каждой) тем более фитнес у каждой отличается, было бы очень скучно ...

Здравствуйте!
Хотелось бы похвалить клуб для беременных "Скоро буду" и их курсы "нам все!" с фитнесом:) 7 занятий по 3 часа, фитнес+дыхание+упражнения Кегеля+лекции о подготовке к родам+подарки и бесплатный патронаж в придачу. Много разнообразных ведущих: психологи, акушерки, врачи,со своим опытом и знанием, с разной методикой преподавания фитнеса, на лекциях было что спросить у каждой) тем более фитнес у каждой отличается, было бы очень скучно делать одно и то же.. а тут у кого то нагрузка сильнее на мышцы, у другой наоборот больше дыхание, у третьей мантры классные, акушерка сделала нам расслабляющий массаж с шарфами-очень понравилось, пошевелили тазом как следует!) Очень классно, что клуб есть почти на каждой станции метро, можно найти рядом с домом, очень удобно,я ходила на м.Коломенская). Интересные темы лекций, добродушные ведущие, хорошая фитнес-нагрузка, хороший зал, в патронаж брала консультанта по грудному вскармливанию (были проблемы с этим ещё с роддома), она очень-очень помогла, теперь питаемся только грудным молочком:) Спасибо всем, кто с нами занимался!

До родов принципиально не хотела читать никакие интернет-источники. Чтобы знать, к чему готовиться, на 32-33 неделе, пошла на курс «Нам все» в школе Скоро буду, и ни разу не пожалела. Очень структурированный материал - ничего лишнего, плюс гимнастика и дыхательные упражнения (которые потом очень помогли мне в родах). Кроме того, встретила на занятых девочек, с которыми общаюсь до сих пор. А ещё р к дому близко - это совсем прекрасно!

Я ходила на курсы у метро Братиславская. Беременность первая , поэтому хотелось быть подготовленной  и к самим родам и знать нюансы по уходу за новорождённым после родов . Ходила на занятия :» нас все с фитнесом». Занятия шли 3 часа : 1 час фитнес ,2-техника дыхания в родах, и последний час по темам: роддома , уход за новорождённым ( всего 7 тем). Курсы осень информативны . Занятия вела Мария Николаевна  и Наталья Ивановна. Техника дыхания пригодилась очень в процессе...

Я ходила на курсы у метро Братиславская. Беременность первая , поэтому хотелось быть подготовленной  и к самим родам и знать нюансы по уходу за новорождённым после родов . Ходила на занятия :» нас все с фитнесом». Занятия шли 3 часа : 1 час фитнес ,2-техника дыхания в родах, и последний час по темам: роддома , уход за новорождённым ( всего 7 тем). Курсы осень информативны . Занятия вела Мария Николаевна  и Наталья Ивановна. Техника дыхания пригодилась очень в процессе схваток и самих родов.для меня было важно , чтобы роды прошли максимально естественно, поэтому выбирала роддом и акушерку , которая разделяла бы мои взгляды. На сопровождение родов со мной была Наталья Ивановна -очень  душевный  человек , как мама. От неё веет спокойствием. Почти до самых родов Схватки пережидала дома под чутким присмотром Натальи Ивановны. Она помогала расслабиться и следила за раскрытием, Приехали в роддом уже на раскрытии 8 см; она со мной была с самого начала и до конца. Помогала пережидать и самые болючие схватки, не отходила ни на минуту, помогала выбрать удобную позу для родов ; давала попить воды и вытирала пот со лба. Когда я совсем расклеилась помогла собраться и родить мою девочку. Без неё мне кажется я бы не родила , потому что к концу уже очень устала. Всем кто сомневается стоит ли выбирать сопровождение в родах -однозначно говорю : « стоит». Потому что это и вообще спокойствие и залог здоровья ребёнка. Врач заходила 2 раза ( была какая-то Экстренная ситуация ), а все остальное время ты будешь или один или со своей акушеркой , которая направит тебя правильно в родах и проследит, чтобы все прошло хорошо. Искренняя благодарность Наталье Ивановне! Если соберусь снова рожать, то с ней. С ней не страшно!